ゲーム

体験会

今日は午前中 本の修理をしに小学校へ
先日の図書ボランティアのバザー打ち上げの時に Wii Fit の話題になって、メンバーさんのお宅で体験会をやってくれることになったので、本の修理が終わってからお邪魔させてもらいました

からだ測定ではやっぱり重心がちょっと左にズレてたけど、バランス年齢は実年齢より若くてホッ。お試し版のトレーニングもちょこっとやらせてもらったけど、ゲーム・ヨガ・筋トレなど色々あって楽しい 

欲しくなっちゃうけど、本体もないし気軽に買える値段じゃないなぁ 三日坊主になるのも目に見えてるし

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本日のつくれぽは、Cpicon 白神こだま酵母で胡麻ベーグル by ゆうたろうちん

P11203441_3 久々に白神こだま酵母で。  インスタントドライイースト感覚で手軽に使えて便利

やっぱり焼き色が薄かった
今回の成形は、2個だけは私にしてはいい感じかも。
まだ食べてないけど、一次発酵なしだからむっちりしてそうですね~。

<覚書>強力粉:はるゆたかブレンド、酵母:白神こだま酵母(ドライ)、分割:4、発酵:40分、焼成:210℃15分

白神こだま酵母ドライ 10g×5  

 

Cpicon サンマのにんにくオイ酢ター煮 by nabeko44kazu

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活力なべで。
骨までやわらか~。

にんにくもお酢も強過ぎず食べやすくて美味しい




Cpicon 炒り高野。 by ラビー

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先月も作って、ヘルシーで美味しかったのでリピ
ごぼう&れんこんも追加して、食物繊維もたっぷり。

 

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